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营养又健康，如何自制家常黑芝麻糊

来源：芝麻官查看手机网址

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浏览：- 发布日期：2020-06-15 14:31:54【大中小】

自制黑芝麻糊

黑芝麻糊是以黑芝麻、大米等为主要原料，添加适量的白砂糖、花生、乳粉、燕麦等辅料，经加工制成的糊粉类食品。
它不仅营养丰富，而且是一种可冲调的方便食品，味道极佳，具有很好的辅助疗愈作用，越来越受到人们欢迎。

将炒制好的黑芝麻粉、米粉和糖以 2：1：1的比例用沸水冲调即可，芝麻糊的浓稠度可以根据个人喜好酌量添加沸水调整。也可以用锅慢火煮，不停地用勺搅动，很快就会越来越稠，稠到一定程度就可以食用。

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